Fit & Relax
Der Bauch wiegt mehr, die normalen Körperbewegungen werden umständlicher und anstrengender in einer Schwangerschaft. Durch die ungewohnte körperliche Situation kann es zu Fehlhaltungen und Verspannungen kommen. Die Schwangerschaft ist nicht nur körperlich, oft auch seelisch eine turbulente Zeit. Um diese vor, während und nach der Geburt gestärkt aber auch gelassener zu durchleben, werden mit guter Musik alle Muskelgruppen des Körpers gekräftigt, die Ausdauer in Schwung gehalten, aber auch Entspannungsübungen erlernt. Bleiben Sie fit und entspannt!
Kursleiterin: |
Nicole Herbrechter |
Kurszeiten: |
Dienstags, 6 x 75 min
(die ersten 2 Termine finden Montags Abend statt) 18.09.2012 — 30.10.2012 06.11.2012 — 11.12.012
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Kosten: |
75,- € |
Information |
Nicole Herbrechter |